| Головна » Статті » Догляд за тілом |
| У категорії матеріалів: 55 Показано матеріалів: 1-10 |
Сторінки: 1 2 3 4 5 6 » |
Сортувати по: Даті · Назві · Рейтингу · Коментарям · Переглядам
|
Худнути - зовсім не означає нічого не їсти або обмежувати себе у всьому. Важливо правильно вибирати продукти, причому перебудувати своє харчування повністю, а не проводити експерименти з дієтами. |
|
150 г відвареної яловичини |
 • Будь ласка , напружтеся як слід. Завжди , перш ніж почати рухатися , спочатку напружте м'язи живота , ніг , тазу і сідниць. Так ви збережете здоровими свої суглоби і м'язи будуть працювати інтенсивніше . |
 Хочу поділитися з вами рецептом чарівного скрабу для тіла ! Жоден покупної скраб не давав такого ефекту! Шкіра м'яка і гладка ! |
 Поділюся з вами рецептом крему для п'ят, який не зрівняється з жодним покупним засобом. І найголовніше - зробити його легко і |
 Кава і кавова гуща - часті інгредієнти для антицелюлітних скрабів і пілінгів. Як їх краще приготувати? |
 24 ради для мріють схуднути! 1) жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи. |
 Усі проблеми - від голови. Як ми сприймаємо світ, якими на нього дивимося очима, як і в якій якості мешкаємо |
 Оптімальная програма тренувань: для початківців: 15 повторень, 1-2 підходу; для просунутих: 15-20 повторень, 3-4 підходи. |
 1. Встаньте прямо, трохи розставте ноги і зігніть їх в колінах. Підніміть вгору одну руку і потягніться за уявним предметом. Опустіть її вниз і виконайте те ж саме іншою рукою. При цьому голова має бути трохи закинута. Виконайте вправу 6 разів. |