| Головна » Статті » Здоров'я |
Які емоції руйнують наше здоров'я
 Щоб бути здоровою недостатньо правильно харчуватися, займатися спортом і відмовитися від шкідливих звичок. Є ще один компонент, важливість якого нереально переоцінити - наш емоційний стан. Які переживання позбавляють нас життєвих сил - розбираємося разом з CherryLady. Довгі п'ять років австрійські фахівці з психосоматики виявляли взаємозв'язок між певними негативними емоціями, які відчуває людина і станом його здоров'я. Висновки, які зробили дослідники, в котрий раз підтверджують: бути щасливим - це корисно. ТОП-5 найшкідливіших для здоров'я емоцій Жадібність. Нездатність ділитися з людьми своїми благами провокує захворювання ШКТ, а також різні розлади харчової поведінки (булемія, анорексію). Мабуть, стрункість і щедрість таки якимсь чином супроводжують один одному. Ревнощі зменшує вироблення статевих гормонів (зокрема, тестостерону), що в кінцевому підсумку призводить до гормональних порушень. Ревниві чоловіки, про що свідчать результати дослідження австрійців, мають всі шанси стати імпотентами. Ревниві жінки частіше страждають від безпліддя, зниженого сексуального лібідо, депресій та синдрому хронічної втоми. Заздрість - ще той стрес для організму, гірше будь-якого авітамінозу. Нездатність радіти успіхам інших значно збільшує ризик розвитку інфаркту - аж у 2,5 рази! Чим не привід навчитися, нарешті, використовувати перемоги оточуючих як приємну мотивацію для власних досягнень? Жалість до себе, виявляється, теж згубна для здоров'я. Якщо регулярно піддаватися цій емоції, то у вашому організмі збільшиться вироблення гормону ацетилхоліну, що може привести до захворювань печінки. Інші наслідки надто «ніжного» відношення до своєї персони - пониження рівня цукру в крові і порушення травлення. Почуття провини - інша крайність, не менш корисна для здоров'я. Австрійські дослідники запевняють, що всякий раз злостячись на себе, ви робите слабкіше власний імунітет. Підсумок: простудні та інфекційні захворювання. В особливо важких випадках, навіть онкологічні. Тому прощайте собі помилки і промахи - вони бувають у всіх. А здоров'я - тільки у вміють гідно програвати. А ви помічали взаємозв'язок між пережитими негативними емоціями і проблемами зі здоров'ям? Джерело: http://cherrylady.ua | |
| Переглядів: 588 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |