Головна » Статті » Інше |
Скільки разів у житті ви шкодували про те, що не змогли відмовити в потрібний момент ?! Адже потрібно було просто сказати слово "Ні". Але, на жаль, не завжди це виходить, тому всім хто не вміє правильно відмовити бажано навчитися говорити Ні! Дуже багато людей страждають від того, що не можуть відповісти відмовою коли їх про щось просять. Це грунтовно ускладнює життя. Цим користуються люди, звиклі маніпулювати і виконувати роботу чужими руками. Але найбільше людина, не вміє говорити Ні, страждає від власного безсилля. Адже він сам прекрасно розуміє, що стає жертвою чиєїсь маніпуляції. Правда розуміє вже після того, як каже Да. Як же цьому правильно протистояти? Як навчитися в потрібний момент сказати Ні, не побоюючись, що світ завалиться? Є кілька простих способів. Вчимося говорити Немає: робіть паузи в розмові Перед тим, як в черговий раз радісно мотати головою і говорити: "Так, звичайно, без проблем!", Порахуйте до десяти. Поки будете вважати, подумайте, чи вписується в ваш графік виконання даної прохання, як воно узгоджується з вашими інтересами і чи хочете ви взагалі це робити. Розумніше запобігти спробі скористатися вашою слабкістю, ніж потім констатувати той факт, що вам "сіли на голову". Контратака - спосіб навчитися говорити Немає Напевно є люди, які не просто користуються, а відкрито зловживають вашої безотказностью. Наступного разу, коли такий суб'єкт підійде до вас з черговим проханням дійте "методом лому". Якщо ви розумієте, що вас зараз про щось будуть у черговий раз просити, не дайте цьому статися. Почніть першим. Розкажіть прохачеві про те, як вас дістала ваша робота, навчання, погода, зростання цін, політична обстановка в країні і т. Д. Говоріть про те, як у вас катастрофічно на все не вистачає часу, грошей, сил і здоров'я. Ви повинні просто завалити горе-співрозмовника своїми проблемами. Повірте, пара таких випадів з вашого боку і маніпулятор ще не скоро з'явиться на горизонті з метою вас про щось попросити. Вчіться відмовляти за допомогою здорового егоїзму Скажіть будь ласка, що трапиться, якщо ви кому-небудь відмовите в черговий прохання? Настане кінець світу? Потухне сонце? А, зрозуміло. На вас образяться, вас перестануть цінувати і поважати, з вами перестануть спілкуватися, про вас будуть поганої думки! Жах! Але чи не здається вам, що це пахне параноїдальним маренням? І ще питання, а чи потрібні вам в оточенні люди, які цінують вас не за ваші особисті якості, а тільки за те, що ви служите у них на побігеньках? Подумайте над цим. І навчіться, зрештою, любити і поважати себе! Зумійте зібрати весь свій егоїзм в кулак і відмовити - скажіть Стоп, Досить! Відштовхуйтеся від своїх інтересів, принципів та пріоритетів. Зрозумійте, що від того що ви покірливо виконуєте чужі прохання, забуваючи про себе і дієте на шкоду власному комфорту, спокою і благополуччя, поважати і цінувати вас більшою мірою ніхто не стане. Швидше навпаки! Ви так і залишитеся "зручним" людиною. Будьте собою - навчитеся говорити Немає і відмовляйте правильно. Ставтеся до себе дбайливо і трепетно, не давайте себе в образу. І повірте, з часом у вашому оточенні не залишиться людей, які захочуть зробити щось вашими руками в силу власної ліні, нахабства або некомпетентності. | |
Переглядів: 363
| Теги: |
Всього коментарів: 0 | |