| Головна » Статті » Догляд за тілом |
Скраб для тіла
Пілінг тіла або скраб потрібно робити після прийняття душу і обполіскувати потім не застосовуючи мила, можна контрастний душ. Потім за бажанням крем або лосьйон для тіла, хоча шкіра буде наситила компонентами скрабу. Домашній
скраб бажано застосовувати не частіше одного разу на тиждень при
нормальній шкірі, при сухій - раз на 10-12 днів, при жирній - раз на 5
днів. При частому пилинге тіла може з'явитися порушення водно-сольового балансу і витончення захисного шару шкіри. Не
можна робити скраб або пілінг тіла, якщо є ушкодження на шкірі: порізи,
опіки, подряпини, фурункули або запалені прищі, шкірні захворювання,
алергія на компонент.
Для основи скрабу використовують крем для сухої шкіри, гель для всіх типів, глину - для комбінованої і жирної. Абразивні компоненти для скрабів: морська сіль, коричневий цукор, мелену каву, фрукти, ягоди, горіхи, крупи, трави. Поживна основа: вершки, сметана, масла, крем, мед, маска для тіла, гель для душу, глина, аромамасла. Ви можете самі придумати рецепт скрабу за типом шкіри і дії. Скраб з кави. При зовнішньому застосуванні на шкірі, кава допомагає зменшити кількість жирових клітин під шкірою і збільшити приплив крові до шкіри, щоб вивести токсини. Кавова гуща служить прекрасним скрабом для шкіри, але може застосовуватися для обгортання - ефект проти целюліту набагато сильніше. Скраби з кави - це відмінний засіб для профілактики і лікування целюліту, оскільки містять кофеїн. Масло какао, на яке багате кави, відмінно пом'якшує, зволожує, живить і тонізує шкіру. І ще кофеїн сприятливо діє на судини на ногах, тобто на варикоз. Кофеїн, що міститься в молотом кави допомагає скороченню судин. Кавовий скраб може практично вилікувати зірочки і варикозне розширення вен, але при регулярному застосуванні на область ніг. Руху нанесення скрабу знизу-вгору, обполоснути прохолодною водою. 1. Мелена кава (без добавок) не лише очистить пом'якшить шкіру, але і додасть їй відтінок засмаги. Свіжозмелений кави більш ефективний. Якщо у вас проблема зайвої ваги, і ви дотримуєтеся дієти, то процедуру пілінгу для всього тіла можна проводити через день. 2. Антицелюлітний скраб на основі кави з морською сіллю. Рецепт скрабу: 2 чашки меленої кави, 0,5 склянки морської солі (або коричневого цукру для більш чутливої шкіри), 2-3 столові ложки масажного масла або крему. Спосіб застосування скрабу, як в рецепті № 4. Скраб по дії сильніше, так як два види абразиву - кава і сіль. 3. Скраб з кави з медом Попередньо прийняти душ. Кавову кашку і бажано невикористаного кави втирати в тіло 5-7 хвилин. Змити без мила для легкої засмаги. Біла білизна краще не одягати! Дуже гарний такий кавовий пілінг у поєднанні з Засахарівшійся медом. Інший рецепт з кави: можна зробити скраб і з меленої, невикористаного кави змішати з оливковою олією і додати засахарівшійся мед. 4. Антицелюлітний арома скраб Рецепт: на 100 г. меленої кави додати столову ложку масла виноградних кісточок (мигдальне, оливкова) і 10 крапель ефірної олії з антицелюлітним ефектом - апельсин, кориця, розмарин, бергамот, кипарис, грейпфрут, ялівець, евкаліпт. Замість рослинного масла можна додати антицелюлітний крем або маску для тіла. Всі компоненти гарненько розмішати. Попередньо розпарити шкіру наносити круговими рухами. Масажувати хвилин 5-10 в розпареній душовою, щоб було тепло, потім змити, а корисніше і краще застосувати контрастний душ. Масажувати шкіру ще ефективніше рукавичкою або масажером проти целюліту, таким як на фото. Що залишився скраб зберігати в холодильнику, але якщо готувати завжди свіжий, то краще через ефірних масел. Можна розрахувати дозування на раз. Використовувати скраб потрібно рази 2-3 на тиждень, так як це інтенсивний курс - приблизно 15 процедур. Можна зробити перерву 1 місяць і при бажанні повторити курс.Для соляних скрабів використовують солі: мертвого моря, морську і англійську (магнезія), через брак можна і звичайну кухонну сіль. Такі солі не тільки розгладжують шкіру і роблять її м'якше, але і забезпечують її корисними поживними речовинами і мінералами, такими як магній, бромід або калій. Порада: дуже велику сіль не брати, так як травматично для шкіри і можуть залишитися подряпини. Велику сіль можна просіяти через сито або змолоти. Рецепти скрабів 1. Соляний скраб: змішати сіль з вершками або зі сметаною до кашки. Скрабіровать на протязі 5 хвилин. Змити прохолодною, потім теплою водою. 2. Скраб «пекучий» - проти целюліту, розтяжок, жирових відкладень на животі та стегнах. Змішати в рівних частинах сіль 1 ст.л, корицю 1 ч.л., чорний перець великого помелу 1 ч.л., оливкова олія 1 ч.л. Нанести на проблемні зони тіла, тримати від 5 до 15 хвилин, після чого змити масажуючи теплою водою. А можна масажувати 5-10 хвилин проблемні зони спеціальною рукавичкою проти целюліту в поєднанні зі скрабом - ефективніше подвійно! Скраб «пекучий» є допоміжним засобом, щоб схуднути. І якщо ви займаєтеся спортом, то цей скраб допоможе скидати вагу рівномірно, а при швидкій втраті ваги підтягує шкіру. Головне регулярність спорту, скрабу, правильного харчування. 3. Відлущуючий скраб для сауни. Змішати мед і дрібну сіль в пропорції 4:1, якщо шкіра суха - можна додати столову ложку оливкової олії, добре розмішати. Скраб наносити на попередньо очищену шкіру тіла масажними рухами, залишити на 5 хвилин, після чого змити теплою водою. Медово-сольовий скраб ідеальний у лазні чи сауні. Очищає, відлущує і живить шкіру. За допомогою антицелюлітного скрабу для тіла можна трохи скорегувати свою фігуру і підготувати шкіру до подальших процедур: обгортання і спорт. Скраб покращує кровообіг в шкірі і тим самим виводить зайву рідину в проблемних місцях. 4. Антицелюлітний скраб - цитрусовий. Змішати 5 столових ложок морської солі, один грейпфрут, подрібнений разом з шкіркою блендером на кашку, столову ложку кунжутного або оливкового масла. Цей скраб використовувати в душі, наносячи на проблемні ділянки шкіри масажними рухами. Розтирати і масажувати шкіру 5-10 хвилин, після чого змити теплою водою. Якщо немає під рукою грепфрута, то можна апельсин і пів лимона змішати в блендері разом зі шкірою. На мій погляд ефект буде не гірше і аромат цитрусовий. У кірках багато ефірних олій. 5. Пілінг для тіла від Клаудіа Шиффер: 100г жирного сиру змішати з 3 ст. ложками морської очищеної солі. Скраб м'яко втерти у вологу шкіру тіла. Добре змити через 5-10 хвилин. Приголомшливий ефект. Джерело: http://www.allaboutbeauty.ru | |
| Переглядів: 832 | Коментарі: 1 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |