Моя Краса

Алое і оливкове масло від розтяжок.

FreeDOM — Sat, 23 Mar 2013 14:16:13 GMT

Рецепт від з'явилися розтяжок: 0.5 склянки оливкової олії, 0.5 стакана соку алое, 5 крапель вітаміну А і 10 крапель вітаміну Е. Суміш зберігати в холодильнику. Застосовувати бажано після скрабу.

Оливкова олія і ефірні масла від розтяжок.

Налити в ємність 20 мл оливкової олії. Потім окремо змішати по 3 краплі ефірного масла лимона, ялівцю, лаванди і вилити в склянку. Наносити на ділянки тіла, схильні до появи розтяжок, щодня після душу. А якщо цією сумішшю обернути плівкою місця з целюлітом, то можна вирішити і цю проблему.

Виноград від розтяжок.

Коли свіжі розтяжки, вони прекрасно згладжуються від соку темного винограду. З нього робіть кашку і наносите на 20-30 хвилин на проблемні ділянки. Всього через місяць розтяжки збліднуть і практично повністю розгладяться. Взагалі виноград - це прекрасний косметичний засіб для захисту і поліпшення зовнішнього вигляду.

Живокіст лікарський від розтяжок.

Живокіст - рослина, яка дуже багато Алантоїн і таніном. А ці речовини істотно покращують зовнішній вигляд шкіри, допомагаючи її відновленню і регенерації нових клітин. Вичавлюйте сік зі свіжого кореня живокосту і змащуйте їм розтяжки. Курс лікування теж розрахований на місяць. Але він може бути і продовжений при необхідності. А якщо немає можливості щодня вичавлювати сік зі свіжого кореня живокосту, можна використовувати відвар з сухого листя рослини. Заварювати 1 ч.л сухої трави на 0,5 ст.кипятка. Кип'ятити на водяній бані 20 хв. Дати настоятися, змочити в настої марлю і прикласти її на розтяжки. Це теж прекрасний засіб, що зменшує розтяжки.

Хвощ польовий від розтяжок.

Розтяжки (особливо свіжі) прекрасно згладжуються після застосування протягом місяця настойки з хвоща польового, завдяки високому вмісту кремнію. А кремній в свою чергу сприяє регенерації шкіри. Потрібно приготувати з хвоща спеціальний лосьйон. 50 грамів сухого хвоща, сік, вичавлений з 1 лимона залити 0,5 л. горілки. Наполягати протягом 1 місяця. Через місяць в вийшла суміш потрібно додати 0,5 л. кип'яченої води. Цим складом потрібно протирати розтяжки на шкірі 2 рази на день - вранці і ввечері протягом місяця. Розтяжки стануть блідіше, багато з них зникнуть практично повністю.

Глина позбавить від розтяжок (рубців).

Змішати зелену, сіру і блакитну глину в рівних пропорціях. Додати рідкий мед і розмішати, щоб вийшла однорідна пластична маса. Накладати її на розтяжки (рубців) щодня на ніч, фіксуючи бинтом. Робити так до повного зникнення розтяжок (рубців). Глину з медом готувати кожен день нову.

Муміє зменшить розтяжки.

2 таблетки муміє розчинити в 50 мл. крему для тіла, ще краще в молочку. Для позбавлення від запаху капнути кілька крапель апельсинового масла. Потім піти в ванну зробити кавовий скраб і після нанести на розтяжки приготовлену мазь. Не змивати. Процедури проводити щодня протягом місяця.

Пивні дріжджі зроблять стрії непомітними.

Взяти 15 гр. сухих пивних дріжджів, 4 чайні ложки вершків, 4 чайні ложки рідкого меду. Розвести дріжджі в вершках. Коли дріжджі трохи розійдуться, змішати їх з медом і настояти 20 хвилин. Нанести маску на проблемні ділянки шкіри. Тримати 30 хвилин.

Модні брови - це важливо!

FreeDOM — Sat, 23 Mar 2013 14:15:01 GMT

Один з найшвидших способів надати обличчю доглянутий вигляд - привести в порядок брови. Щоб підтримувати їх форму, необов'язково відправлятися в салон. Цю нехитру операцію ви зможете виконати і дому. Для цього вам знадобиться пінцет і дзеркало. Тільки не забудьте слідувати цим простим правилам ...

1. Вищипуйте брови при яскравому, бажано денному (природному) освітленні.

2. Якщо вас турбує хворобливість процедури, попередньо проведіть кубиком льоду по шкірі навколо брів. Не рекомендується вищипувати брови перед менструацією. Туго натягуйте шкіру і висмикуйте волоски за напрямком росту.

3. Не дуже захоплюйтеся. Що і говорити, вищипування брів - справа захоплююча, тому можна не помітити і видалити більше волосків, ніж потрібно. На мить відірвіться від дзеркала. Тепер подивіться знову. Повторюйте ці дії кілька разів під час процедури. Прямі брови завжди виглядають непривабливо, проте брови ниточкою, застиглі в неминуще здивуванні, теж малосимпатичний (така форма - результат надмірного видалення волосся в центрі брови). Особливо уважно вищипуйте ліву брову, якщо ви правша, і навпаки - праву, якщо лівша.

4. Не вищипуйте волоски під шкірою. Цілком зрозуміло, що вам хочеться привести брови в ідеальний вид, вискубавши навіть найдрібніші, ледь помітні волоски, які тільки мають з'явитися, проте така скрупульозність чревата занесенням інфекції.

5. По закінченні процедури не забудьте обробити шкіру навколо брів в'яжучим засобом.

6. Незалежно від техніки додання і підтримки форми брів, яку ви використовуєте, всі проміжки в бровах слід зафарбовувати олівцем або маскувати пудрою, на один тон світліше природного тону волосся. Також з їх допомогою ви можете візуально продовжити лінію брови або підкреслити крутизну дуги. Нарешті, пригладити непокірні брови допоможе спеціальний віск для брів або прозора туш.

Золоті правила, які повинна знати кожна дівчина.

FreeDOM — Fri, 22 Mar 2013 06:20:38 GMT

1. Жир не животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса. прес буде, але під шаром жиру. так що живіт навіть збільшиться в об'ємі. щоб на животі згорав жир, весь час втягуйте його і напружуйте м'язи.

2. Найкраще від стегон допомагають махи, від литок - розтяжка, від ніг - ходьба

3. Щоб м'язи гойдалися красиво і не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази на тиждень і
обов'язково робіть розтяжку після тренувань

4. З ранку натщесерце 2 склянки води, можна з лимоном, через 10 хвилин 2 ложки оливкової або лляної олії (щоб був потрібний жир в організмі, для грудей і збереження менструального циклу). також можна з'їсти зелене яблуко. воно допомагає ще й якщо ви нажерлися.

5. Через 10-15 хвилин - сніданок. він повинен бути щільним і повноцінним, щоб дати сигнал організму, що пора прокидатися, а також забезпечувати енергією на весь день

6. Їду не запивати і після прийому їжі ще хвилин 40 нічого не пийте! це уповільнює травлення, призводить до тяжкості, розширює стінки шлунка.

7. Їсти частіше, але по-малу. в ідеалі для розгону метаболізму потрібно харчуватися 5 разів на день через кожні 3 години і в один і той же час (щоб організм звик і краще працював)

8. Бані та сауни не спалюють жир, лише виводять воду з організму, яка повертається через 2 години.

9. Не їсти після шостої - кліше. Тобто не потрібно за 3-4 години до сну.

10. Після 16 - тільки білкова їжа. вуглеводи в другій половині дня превроащаются в жир.

11. Контрастний душ - панацея від усього. збільшує циркуляцію крові, відповідно, прискорюється метаболізм, розгладжується целлюлит, а також поліпшується колір обличчя і з'являється сила волі. вперед до нових звичок!

12. Тщаательно пережовуй їжу, повільно і вдумливо. знову ж таки, щоб розігнати метаболізм. знаєш, чому деякі багато їдять і не товстіють? метаболізм хороший! це ще й секрет француженок - вони не квапляться під час їжі і ніколи не перекушують!
13. Відчуття насичення приходить через 20 хвилин, після того як ти з'їла достатньо. уяви,
скільки всього можна зжерти за 20 хв! так що зволікай з їжею.

14. Перетвори прийоми їжі на катування. сиди з прямою спиною, без телевізора / книги, використовуй всі прилади, сервірують стіл за всіма правилами! уяви, що перед тобою сидить хлопець! і якщо вже ти зовсім загартована, спробуй є гола перед дзеркалом!

15. Захотілося перекусити, а не треба б? зроби 20 присідань, 50 стрибків! прийми ароматну ванну, сходи в магазин і подивися на шмотки!

16. Вправи роби через кожні 5 хв. сидиш перед компом - пішла прес хитнула. через 5 хвилин - попросідела. і розім'ялася, і калорії витратила

17. Від спорту не хочеться їсти за двох причин: фізично - органи растрясутся, спітнієш, психологічно - витрачала калорії, не захочеш набирати

18. Щогодини пий по склянці води (краще дрібними ковтками - так корисніше). перетвори це в захоплюючий процес - додавай лимон, м'яту. полюби воду.

19. Кава, сигарети, алкоголь, газована вода, фастфуд, чіпси, майонез, ковбаса - твої основні вороги. завчити ці слова і асоціює їх з целюлітом і боками. ненавидь їх!

20. Горіхи, масло - корисно, але в малих кількостях. це суперкалорійние продукти. так що жменька горіхів, якими так легко захопитися, можуть скласти всю передбачувану калорійність твого дня! тому не захоплюйся маслом, заправляючи салат. від цього з 100 ккал там може міститися уже 200, 300, 500 ... 8 горіхів в день, більше не потрібно.

21. Картопля - тільки не смажена. якщо дуже хочеться, з'їж картоплю в мундирі або на худий кінець пюре.

22. Що в білому, що в сірому хлібі калорій однаково. так що без забобонів - привчайся є без хліба або переходь на житній

23. Не пий чай, взагалі не май такої звички! тільки якщо окремо від їжі. і без цукру, навіщо тобі порожні вуглеводи? це чиста отрута. заміни його на мед.

24. Зелений чай - 2 кухлі в день. заспокоює, сприяє очищенню

Комплекс вправ на розтяжку

FreeDOM — Thu, 21 Mar 2013 11:14:16 GMT

Цей комплекс вправ не претендує на звання самого кращого для розвитку гнучкості і розтягування м'язів, але він реально використовується спортсменами і не придуманий просто так за пару хвилин. Комплекс розрахований на те, що ваші ноги і тулуб поки ще здатні згинатися.

Спочатку кілька корисних порад для новачків. 1. Перед розтягуванням потрібно добре розігрітися (велотренажер, скакалка, біг і т.п.)
2. Розтягування - це не накачування м'язів, можна до кінця життя залишитися калікою.
3. Деякі вважають, що розтягуватися потрібно до болю або не буде результату. Насправді, найголовніше це постійні заняття (мінімум через день), тоді й результат буде.

Всі вправи слід виконувати по порядку без перерв або з дуже короткими, якщо вже дуже хочеться перепочити.

Комплекс вправ Вправа № 1:
Поставити ноги на ширині плечей, руки на пояс. Виконати нахили вправо-вліво. 12 разів.

Вправа № 2:
Поставити ноги на ширині плечей, руки на пояс - кругові обертання тулубом. 8 разів вліво, 8 разів вправо.

Вправа № 3:
Поставити ноги на ширині плечей, руки за голову - кругові рухи тазом. 8 разів вліво, 8 разів вправо.

Вправа № 4:
Поставити ноги разом, руки на колінах - кругові обертання колінами. 8 разів вліво, 8 разів вправо.

Вправа № 5:
Зігнути вперед одну ногу, руки на поясі - кругові обертання зігнутою в коліні ногою. 8 разів однією ногою, потім 8 разів іншою ногою.

Вправа № 6:
Поставити ноги разом - нахил вперед. Виконати 12 пружинистих рухів.

Вправа № 7:
Поставити ноги на подвійну ширину плечей - нахили вперед. Виконати 12 пружинистих рухів.

Вправа № 8:
Випад у бік. Перемістити вагу тіла на праву ногу, ліву витягнути, потім поміняти положення ніг. 12 разів.

Вправа № 9:
Виконати випад в ліву сторону - перемістити вагу тіла на ліву ногу, праву витягнути, розгортаючи тулуб вправо на 90 градусів, перемістити вагу тіла на праву ногу, ліву випрямити, перейти в положення випад вперед. 8 разів вліво, 8 разів вправо.

Вправа № 10:
Виконати випад в праву сторону, ліву ногу витягнути. Розгорнути тулуб в праву сторону, перейти в положення випад вперед. Виконати 8 разів в праву сторону, потім перемістити вагу тіла на ліву ногу і виконати 8 разів на ліву сторону.

Вправа № 11:
Поставити стопи на півтори ширини плечей, захопити стопи руками, намагаючись сісти якнайнижче, випрямляючи спину і виводячи таз вперед. Виконувати протягом 1 хвилини.

Вправа № 12:
Встати на коліна, руки захопити в замок. Виконати присідання вправо-вліво, поперемінно торкаючись сідницями підлоги. 6 разів в кожну сторону.

Вправа № 13:
Встати на коліна, коліна розвести якомога ширше, стопи розвести в сторону. Виконати 12 присідань, торкаючись сідницями підлоги.

Вправа № 14:
Сісти на підлогу, з'єднати ноги разом і виконати 12 пружинистих нахилів уперед.

Вправа № 15:
Сісти на підлогу і розвести прямі ноги в сторони, виконати пружинисті нахили вперед. 12 разів.

Вправа № 16:
Сісти на підлогу, ліву витягнути, праву зігнути в коліні і притиснути стопу до лівого стегна, виконати нахили вперед. 8 разів до лівої ноги, потім поміняти положення ніг.

Вправа № 17:
Сісти на підлогу, ліву ногу витягнути, праву ногу зігнути і відвести назад, виконати нахил вперед. Зробити 12 пружинистих нахилів і поміняти ноги.

Вправа № 18:
Сісти на підлогу, сплести в "лотос" і виконати нахил вперед. 12 разів.

Вправа № 19:
Сісти на підлогу, з'єднати стопи разом, потім ліктями розвести ноги в сторони. 16раз.

Вправа № 20:
Сісти на підлогу поперемінно закласти за шию праву і ліву ноги.

Вправа № 21:
Лягти на живіт, зігнути руки в ліктях. Випрямити руки, прогнути спину, голову підняти нагору. Затриматися в цьому положенні 30 сек.

Вправа № 22:
Лягти на живіт, взяти руками за стопи. Прогнути спину, голову підняти нагору.

Правильна розтяжка АБО ЯК ШВИДКО сісти на шпагат

FreeDOM — Thu, 21 Mar 2013 11:06:43 GMT

Багато хто з вас уже спокійно сідають на шпагат, але хтось таки до цих пір не може подолати цей удаваний на перший погляд складним поріг. І так, давайте розберемо, як правильно робити розтяжку і як досить швидко сісти на шпагат.

Розтяжка, або як її називають інакше - стретчінг - невід'ємна частина будь-якого тренування. Незалежно від того, хочете ви підкоряти гірські вершини, водні гладі або ж займатися іншим видом спорту, ви не зможете вважати себе добре натренованим, якщо не будете займатися розтяжкою. Причому розтяжка потрібна не тільки у гімнастиці і боротьбі, але, так само і цілком звичайних видах спорту - футболі, бігу, тенісі та ін Погляньте на спортсменів перед змаганнями: футболісти прогинають спину і тягнуть долоні до підлоги; бігуни сідають на шпагат, що б розтягнути зв'язки ніг, і т.д. Справа в тому, що гнучкість - це здатність суглобів рухатися в повній амплітуді. Чим менше гнучкість, тим більша ймовірність різних травм м'язів і суглобів. Крім того, доведено, то неактивний спосіб життя сприяє розвитку всіляких хронічних захворювань. Тому, найпростіший і вірний спосіб уникнути цього - розтяжка.

ВИДИ РОЗТЯЖКИ:
1. Активна (хто займається сам докладає зусиль для розтягування тієї або іншої частини тіла).
2. Пасивна (партнер допомагає займається розтягнути зв'язки).
3. Динамічна - виконується до легкого напруги, а потім плавно переходить в інший рух.
4. Балістична - виконується ривками і пружинистими діями (заборонена для оздоровчої розтяжки).
5. Статистична - займається залишається в тій чи іншій позі 15-60 секунд. Це найбільш ефективний і рекомендований лікарями вид розтяжки.

В ідеалі, людина 4% свого часу повинна проводити за заняттями на розтяжку і гнучкість. Але, так як в сучасному світі часу у нас залишається не так вже й багато, пропонуємо наступний комплекс вправ.

ПРАВИЛА РОЗТЯЖКИ
1. Перше, що обов'язково потрібно зробити - розігрітися. Різні стрибки, махи ногами, або їзда на велосипеді (нехай навіть на велотренажері) поліпшать циркуляцію крові й збільшать постачання м'язів киснем.
2. Розтягуватися слід статистично, повільно й плавно. Швидше за все, на початку розтяжки ви будете згинатися менше, ніж наприкінці.
3. Кожен елемент вправ на розтяжку слід проводити в середньому 60 секунд. У залежності від ступеня гнучкості цей час можна зменшувати або збільшувати.
4. Усі м'язи повинні бути розслаблені. І особливо ті, які в даний момент розтягуються. Напружену м'яз дуже важко розтягти!
5. Спина і постава завжди повинні бути рівними. Навіть якщо ви зігнулися калачиком, намагайтеся увесь час випрямити спину. Згорбившись, ви зменшуєте гнучкість і еластичність м'язів і зв'язок. Не забувайте про це!
6. Уникай позицій, які чреваті травмою спини. Наприклад, якщо ви нахиляєтеся вперед з прямими ногами, дотягуючись до шкарпеток, злегка зігніть ноги в колінах при випрямленні корпуса.
7. Дихання повинне бути спокійним. Слідкуйте за ним. Вдихати рекомендується через ніс, а видихати через рот.
8. Розтягуйтеся регулярно. Якщо ви будете приділяти розтяжці одну годину в тиждень, то не буде абсолютно ніякого ефекту. Так само, не варто прагнути до кінцевого результату, не потрібно намагатися дотягнутися до чогось у що б то не стало. Розтяжка проходить плавно і, якщо дотримувати всі вищеперелічені рекомендації, вона пройде швидко і безболісно.

ВПРАВИ
1. Нахил вперед. Виконуючи нахил вперед, тримайте спину прямо, руками прагніть торкнутися підлоги.
2. Одна нога спереду зігнута в коліні, інша позаду рівна. Поставте одну руку під зігнуту ногу. Намагайтеся в цьому положенні сісти якнайнижче. Причому задня нога завжди повинна бути в положення прямо.
3. Заведіть ногу назад. Поставте ноги на ширині плечей, зігніть одну ногу в коліні і заведіть назад, утримуючи стопу обома руками, притисніть п'яту до сідниці так, щоб коліно дивилося точно вниз, - не відводьте його убік. Якщо вам складно зберігати рівновагу, витягніть руку, протилежну робочій нозі, в сторону. Утримуйте положення 10-60 секунд.
4. Розтягування литкового м'яза. У положенні стоячи спертися об стіну для упору, зробити випад вперед однією ногою. Пригорніть до підлоги п'ятку ноги, розташованої ззаду, зберігаючи ногу в випрямленому положенні.
5. Сидячи на підлозі, розставте ноги якнайширше в сторони. Спина при цьому повинна бути рівна. Візьміться обома руками за носочки (наскільки дозволяє розтяжка) і тягніться грудьми до підлоги.
6. Ефективна вправа: поставивши ноги трохи ширше ширини плечей і розгорнувши коліна в сторони, постарайтеся сісти якнайнижче. Але ні в якому разі не випинати сідниці. Через якийсь час (приблизно 60 сек) почніть перехід з однієї ноги на іншу, в положенні ніби "сидячи на стільці". Таким чином, одна нога випрямлена і напружена, а інша зігнута в коліні, на якій ви безпосередньо сидите.

Епіляція бікіні: 10 способів - який краще?

bybluk — Fri, 19 Oct 2012 12:40:32 GMT

Епіляція бікіні: 10 способів - який краще?
Популярні методи епіляції бікіні

Найбільш популярними видами епіляції бікіні в наш час вважаються епіляція воском, шугарінг, хімічна епіляція, фотоепіляція і електроепіляція. Кожен з цих методів має свої переваги і недоліки, давайте розглянемо основні види епіляції більш докладно.
На які хитрощі йде чарівна половина людства, щоб домогтися гладкої шкіри області бікіні і зберегти результат як можна довше. От тільки результат не завжди буває позитивним.
Настав час розібратися, як з розумом вкласти свої гроші, отримати очікуваний результат і при цьому зберегти своє здоров'я, позбавляючись від несвоєчасної «шпильки» області бікіні.
На сьогоднішній день винайдено безліч методів епіляції бікіні. Але мало хто з постачальників даної процедури говорить правдиво про протипоказання, можливі ускладнення, істинних результатах.

Чим епіляція відрізняється від депіляції?

Епіляція бікіні відрізняється від депіляції тим, що волосся видаляється шляхом вищипування. В незалежності від інструменту - пінцет, нитка, віск, електричний епілятор - результат буде триматися досить довго, гладкість буде радувати від 7 до 14 днів. У реальності частіше 7. Такий результат досягається видаленням кореня волоса і травматизацією волосяної цибулини.
Протипоказання цього способу епіляції бікіні: гіперчутливість шкіри і змінений больовий поріг. До результату від видалення волосся варто додати посилення росту волосся, переродження Пушкова волосся в жорсткі, вростання волосся, можливе роздратування, фолікуліт і запальний набряк. Травматичний набряк характерний для верхньої губи.
Депіляція бікіні - гоління

Це найдешевший, простий і швидкий спосіб позбавлення від волосся в області бікіні. Гоління - старий дідівський метод. Все, що вам знадобитися - це бритва, крем для гоління і після гоління.
Корені волосся не ушкоджуються, процедура безболісна, протипоказання практично відсутні (індивідуальна гіперчутливість). З ускладнень загрожують порізи, якщо Ви будете використовувати небезпечні бритви, і переродження волосся Пушкова в жорсткі.
Однак це самий недовговічний спосіб позбавлення від небажаного волосся, так як вони відростають вже через 1-2 дні в залежності від швидкості росту волосся. Тому процедуру епіляції бікіні необхідно повторювати дуже часто, а вона не проходить без наслідків. На шкірі з'являється роздратування, а відростають волоски стають все більш жорсткими і колючими.

Хімічна депіляція бікіні

Також досить простий і розповсюджений метод, при якому використовуються спеціальні засоби депілятори. Вони можуть випускатися у формі крему, гелю, лосьйону, аерозолів, але принцип дії їх єдиний. Вони наносяться на шкіру на кілька хвилин, а потім віддаляються лопаткою або губкою.
Дія депіляторів засноване на можливості їх хімічного складу руйнувати волосяний стрижень на поверхні шкіри. Хімічні речовини руйнують білкову основу волосини, дозволяючи йому легко відділятися від поверхні шкіри. Однак волосяний фолікул не зачіпається, тому волосся при такій епіляції відростають досить швидко. Але на відміну від гоління шкіра залишається гладкою трохи довше, а відростають волоски не так сильно колються. Косметична цінність залежно від використовуваного препарату коливається від 3 до 10 днів.
Величезний недолік депіляторів - це можливі алергічні реакції і хімічні опіки. Можливі побічні реакції від поверхневих опіків до глибоких з наступним формуванням рубців; частіше все обмежується місцевими шкірними реакціями.

Епіляція бікіні воском

Воскова епіляція бікіні також називається ваксинг або біоепіляцією, є достатньо ефективною процедурою. Воно проводиться за допомогою смоли або воску, як у домашніх умовах, так і в салонах. Цей метод прийшов до нас з глибокої давнини, їм користувалася ще сама Нефертіті.
Такий спосіб полягає в нанесенні на шкіру рідкого воску, який застигає через деякий час і зривається разом із застиглими в ньому волосками. Така процедура ідеальна для дівчат з рясною рослинністю в області ніг, пахв і бікіні. Віск також відмінно справляється з небажаними волосками, дозволяючи шкірі довго залишатися гладкою. Завдяки тому, що волоски видаляються з коренем, вони відростають лише через 4 тижні.
Однак така епіляція зони бікіні дуже болюча і не кожна дівчина здатна впоратися з нею самостійно.
Тому в такому випадку краще всього звертатися в салон. До того ж при самостійній епіляцію гарячим воском можливі опіки, професіонал ж зможе грамотно провести процедуру та знизити больові відчуття. Згодом після кожної процедури волоски стоншуються, і більшість з них просто перестає рости, решта ж вириваються все легше і легше, знижуючи хворобливість процедури епіляції.
У домашніх умовах зазвичай використовується теплий або холодний віск. Такий віск і воскові смужки можна придбати в будь-якому косметичному магазині. Смужки розігріваються між долонями, прикладаються до шкіри і зриваються проти росту волосся. Холодний Ваксінг - самий хворобливий вигляд воскової епіляції, але і самий простий і дешевий. Ефект від нього зберігається близько двох недель.Епіляція теплим воском довше зберігає зону бікіні гладкою. До того ж під час процедури тепло воску розігріває шкіру, знижуючи хворобливість процедури. Такий віск продається в спеціальних касетах, що розігріваються до 40 градусів, який потім наноситься на шкіру. Результат теплого Ваксінг тримається близько 3 тижнів.
Після епіляції зони бікіні воском потрібно ретельно видалити залишки воску спеціальною серветкою, щоб уникнути вростання волос.Сахарная епіляція бікіні

Сьогодні більш популярною стає цукрова епіляція бікіні, також звана шугарінг. Для епіляції тут використовується густа цукрова паста, яка наноситься на шкіру і видаляється за допомогою рук.
Завдяки тому що ця паста захоплює лише волоски і не прилипає до шкіри, цей вид епіляції є практично безболісним і не викликає роздратування.
Так як цукрова паста видаляється разом з волосками, не зачіпаючи шкіру. Волоски видаляються по напряму зростання, тому їх вростання виключено. А відростати вони починають приблизно через 3-4 тижні.

Епілятор для області бікіні

Епіляція за допомогою електричного епілятора полягає в вищипуванні волосків в області бікіні. Багато сучасні прилади оснащені знеболюючими, охолоджуючими і масажними насадками, які зменшують больові відчуття під час епіляції. Також вони оснащені бриючими головками і триммерами. Деякі навіть здатні працювати під водою.
В цілому ця процедура досить болюча, але завдяки видаленню волоска з коренем з кожним разом епіляція стає простіше і безболісніше. А ефект такої епіляції бікіні тримається близько 2-3 тижнів.

Електроепіляція бікіні

Це досить ефективний і безпечний спосіб епіляції бікіні - він здатний позбавити від небажаного волосся назавжди.
Під час такої епіляції зони бікіні кожен волосок обробляється окремо, тому процедура займає багато часу. Волосяний стрижень пропускає електричний струм, який руйнує його стрижень. Для повного позбавлення від волосся одного сеансу не достатньо - потрібно не менше 6, з проміжками 4-6 тижнів.

Такий спосіб епіляції бікіні вимагає від дівчат терпіння і часу, а також чимало грошей. Але зате результат буде того коштувати. Хоча може бути, що волосяний фолікул прокинеться знову, наприклад, у випадку гормонального зміни.
Струм високої частоти пошкоджує фолікул, після чого волосся висмикують. Ефект стійкий для гладких волосся, на кучеряве не діє. Метод небезпечний гіперпігментацією, вростанням волосся, опіками і рубцями, фоллікулітом.Фотоепіляція бікіні

Фотоепіляція пропонує видалення волосся в зоні бікіні за допомогою імпульсивного світла, руйнуючи цибулину біля самої основи, незалежно від її глибини. За допомогою неї обробляються великі ділянки шкіри, і процедура проходить досить швидко і безболісно.
Однак така епіляція бікіні підходить далеко не всім і не використовується на загорілої шкірі.

Лазерна епіляція бікіні

Лазерна епіляція бікіні протипоказана на ділянках зі світлими, рудими і сивим волоссям, помірно болюча. Светотепловие епіляція безболісна і не має обмежень за кольором волосся.
Результат стійкий, але повне припинення росту волосся настає після курсу процедур, кількість яких індивідуально варіює.
До і після епіляції бікіні потрібно перебувати в тіні, використовувати сонцезахисні креми.
Протипоказання: надлишкова інсоляція, гіперчутливість, запальні захворювання в гострій стадії, прийом лікарських препаратів.
Список ускладнень великий: лущення, свербіж, набряк, еритема (почервоніння), гіперпігментація, ангіоектазіі, при маленькій потужності навпаки посилення росту волосся, при великій - опіки, помірна болючість.

Ензимна епіляція бікіні

Ензимна епіляція бікіні - епіляція за допомогою ферментів в умовах підвищеної температури. Під дією ферментативних препаратів руйнуються зародкові клітини. Після нанесення ферменту, після закінчення терміну експозиції, видалення волосся воском при зниженій температурі.
Підсумок - стійкий результат епіляції. Не можна використовувати людям з індивідуальною непереносимістю препарату і з протипоказаннями для проведення теплових процедур (новоутворення, запальні захворювання в гострій фазі, захворювання в стадії декомпенсації та ін.) Якщо враховувати протипоказання, то побічних ефектів не вознікнет.Ультразвуковая епіляція бікіні

Ультразвукова епіляція = ультразвук + інгібітор росту зародкових клітин. Після 1 процедури ефект зберігається 2-3 тижні. Для повного видалення волосся знадобитися 10 - 12 процедур (їх кількість може індивідуально варіювати, частіше в більшу сторону).
Протипоказання: протипоказання для проведення ультразвуку. На жаль, цілком імовірно, що букет позитивного результату і емоцій прикрасять жорстке волосся, фолікуліт, врослі волосся, гематоми, транзиторні ангіоектазіі.
Для визначення чутливості власної шкіри необхідно використовувати епіляцію бікіні спочатку на обмеженій ділянці. Але до цього, якщо Ваш вибір припав на електро-, лазеро-, ультразвукове, светотепловае вплив або фотоепіляції, зверніться до терапевта і / або фізіотерапевта для з'ясування питання про протипоказання.
Текст - nusha, Дикунка

Кращі тіні для повік

bybluk — Fri, 19 Oct 2012 12:31:28 GMT

Рідкі тіні

Рідкі тіні легкі в нанесенні і майже завжди мають в комплекті паличку-аплікатор. Випускаються такі тіні найчастіше в тюбиках, схожих на блиски для губ. Як і всі інші косметичні продукти вони мають свої сильні і слабкі сторони.

Рідкі тіні

Рідкі тіні легкі в нанесенні і майже завжди мають в комплекті паличку-аплікатор. Випускаються такі тіні найчастіше в тюбиках, схожих на блиски для губ. Як і всі інші косметичні продукти вони мають свої сильні і слабкі сторони.

Багато жінок віддають перевагу саме рідкі тіні, через їх прекрасного перламутрово-глянсового блиску, іноді навіть з ефектом голограми. З їх допомогою можна добитися неймовірно яскравого вечірнього або сценічного макіяжу. Рідкі тіні завжди відмінно виглядають при фото-і відеозйомці. Навіть не дуже вмілої рукою такі тіні легко наносяться і розтушовуються.
Але є й мінуси. Стійкі рідкі тіні зазвичай формують щільну плівку, яка не дуже приємно стягує повіку, а при регулярному використанні нещадно висушує шкіру. Якщо трохи переборщити і нанести продукт занадто щільним шаром, то через деякий час плівочка покриється мікротрещенкамі, потьмяніє і буде виглядати неохайно. Звичайні рідкі тіні не сушать, але здорово виглядають тільки перші годину-дві. Потім починають збиватися в складочку століття, що виглядає не дуже-то привабливо.
Висновок - використовувати такий продукт краще тільки в особливих випадках і, бажано, для вечірнього макіяжу або фотосессій.Кремовие тіні

Ці тіні трохи схожі на попередній варіант. Вони так само здорово блищать і легко наносяться, але значно більш рівно лягають на шкіру століття, як ніби усмоктуючись в неї. Кремові тіні мають більш щільну консистенцію, трохи довше тримаються, не збиваються в складочку століття, візуально виглядають легше і повітряні. Вони відмінно підійдуть як для вечірнього, так і для полуденного ділового макіяжу.

Продаються кремові тіні зазвичай у невеликих баночках, тюбиках або у формі олівців. І те й інше зручно. Спеціальних аплікаторів для нанесення такі продукти, як правило, не мають. Наш стиліст рекомендує наносити такі тіні подушечками пальців. У цьому випадку вони ляжуть гладким, тоненьким шаром і будуть довго триматися. Використання аплікатора, в даному випадку, зробить макіяж тьмяним. На думку більшості моїх подруг - це кращі тіні для век.Рассипчатие тіні

Розсипчасті тіні, можуть мати як перламутровий, так і матовий ефект. Дуже часто розсипчасті тіні мають великі перламутрові вкраплення або мерехтливі блискітки. Такі тіні зазвичай маю багату колірну палітру, виглядають завжди дуже ефектно і витримують до шести годин. Ще один плюс - розсипчасті тіні дуже економні.
Розсипчасті тіні, як і кремовий варіант краще наносити подушечкою пальця. Це досить зручно, але діяти потрібно акуратно, щоб дрібні частинки тіней не потрапили під очі і на щоки. Загалом, тут важлива вправність.
Основний мінус - через пудровий консистенції розсипчасті тіні важко зберігати, від будь-якого подиху вони моментально розлітаються по повітрю. І вже не дай бог вам ненавмисно перевернути баночку, тоді ні тіні не зберете, ні палас не відчистити. Не дивлячись на це, особисто мені розсипчасті тіні подобаються більше остальних.Компактние тіні

Компактні тіні майже завжди мають зручну коробочку і набір аплікаторів. Компактні тіні досить легко наносяться, але часто не надають макіяжу бажаної яскравості. Такі тіні можуть бути як матовими, так і стримано-перламутровими. Сильного блиску від цієї форми очікувати не варто, як, втім, не варто чекати і особливої стійкості макіяжу. Ви можете трохи продовжити їхнє життя, змочивши аплікатор.
На даний момент у продажу є два види компактних тіней: пресовані і запечені в печі. Останні мають більш щільну текстуру, за рахунок чого завжди виглядають яскравіше.
На даний момент - це сама універсальна і широко поширена форма тіней. Їх найчастіше використовують для легкого денного макіяжу.